Klettern oder lieber wandern?
Beim Bergsteigen muss man darauf achten, dass man sich nach der langen Winterpause nicht übernimmt. Es ist wichtig, den Körper langsam wieder auf Touren zu bringen, um das Herz nicht zu überfordern. Bergführer empfehlen, für den Anfang eher kurze Touren mit wenig Steigung zu wählen und sich langsam zu steigern.
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Neben der eigenen Fitness und der Erfahrung des Bergsteigers ist die richtige Ausrüstung entscheidend für die Sicherheit am Berg. Dafür dass Reepschnur, Anseilgurte, Felshaken etc. auch das halten - worauf sich der Alpinist einfach verlassen können muss - gibt es Normen.
Aber auch wer es gemächlicher angeht, hat sich eine Pause auf der Almhütte verdient. Ob Profi oder Genießer, beim Ballsport findet sich ebenso für jeden Geschmack das Richtige.
