Ausdauer gewinnen mit Inline-Skaten
Auch Inline-Skaten ist ein gelenkschonender Ausdauersport. Es werden nicht nur Muskeln und Gewebe gestrafft, sondern ebenso die Koordination und das Gleichgewichtsgefühl geschult.
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Inline-Skates nach ÖNORM EN 13843 sind für Benutzer mit einem Körpergewicht ab 20 und bis 100 kg ausgelegt. Diese Norm legt sicherheitstechnische Anforderungen an Inline-Skates fest, die die Verletzungsgefahr für Dritte und die Benutzer verringern sollen.
Auch bei weiteren Rollsportarten wie etwa dem Skateboarden oder dem Kick-Scooter-Fahren, werden Koordination und Gleichgewichtsgefühl geschult. Die ÖNORM EN 13613 für Skateboards teilt erstmals Skateboards in Leistungsstufen nach unterschiedlichen Körpergewichtsklassen ein.
Die ÖNORM EN 14619 gilt für Kick-Scooter für ein Körpergewicht über 35 bis 100 kg. Auch hier sind sicherheitstechnische Anforderungen, Prüfverfahren, Kennzeichnung und Herstellerinformation festgelegt, die dem Fahrer Verletzungen und böse Überraschungen ersparen sollen. Und die Norm betont ausdrücklich: Kick-Scooter sind kein Kinderspielzeug!
In lichte Höhen geht es beim Bergsteigen.
